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球被轻轻抛起，然后在到达了卸力的高度之后慢慢落下，被稳稳的接住。
躺着就能做的练习，真的没有比这更轻松的训练了，在这方面，克里斯可说是最专业的指导者了。
看着两人的投球动作，克里斯在一旁指点着，“别用力！好好注意球的旋转。”
“今后一有空就要像这样练习，虽然单调但这是掌握指尖手感最好的方法。在房间里练习的时候尽量往上投，但球不能碰到天花板。”
“是！”两人应声到降谷就将球用力投了上去，成功逗笑了荣纯。
“……”看着笑个不停还能接住球的荣纯，克里斯虽无奈，但还是跟着笑了。
这之后即是轴心脚跳跃，正步旋转，拉胎条练习，哑铃练习，甩牌练习，然后还有打击的守备练习等一系列训练。
在这枯燥单调的训练中，降谷一心只想着想实际投球，对�
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