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事后,那感觉确实很累, 但?不知道?为什么,又有一种很爽的感觉,胃口都比原来好了。

饭后百步走,活到九十九,这话说?得对!

袭红蕊大笑?着?颠着?毽子。

那你可不爽吗,最累的环节都我替你完成了,你只要在那过?过?眼瘾,然后伸伸腿就行了。

女?主在书?里面说?过?,老皇帝那么胖,又天天往那一瘫,吃高油高脂的食物,动也?不动,可不得得一身富贵病。

生?命在于运动,越瘫越没有精气神。

底下的评论区,就着?这点,热烈地交流起?各种“健身养生?”心得。

袭红蕊看着?大为震撼,还有这种说?法?

她们说?的什么什么健身操,瑜伽之类的,她也?不知道?那是什么东西。

不过?说?“跑步”“运动”“吃粗粮”什么的,她就比较明白了。

就是别天天瘫着?,和?光吃好的,有时间也?让他动弹动弹,吃点野菜的意思呗?

但?回头看一下这老头的体型,总感觉让他去跑步,会把他跑死。

那就踢踢毽子,伸伸腿吧,也?算是运动了。

至于跑步的事,就交给她来吧!

她要好好锻炼,保持身材,荤素搭配,早起?早睡,长命百岁。

谁也?不许比她能活!

不过?运动,也?不能只运动踢毽子这一个啊,老皇帝肯定没多久就会腻的。

那她开始学跳舞吧。

丽妃优伶出身,不仅会唱戏,还很会跳舞,就找她教。

圆妃那个体型,和?老皇帝一样一样的,她也?得跟着?锻炼。

至于慧妃,她们仨都动了,能看着?她一边待着?吗。

都给我动起?来!动起?来!她不也?是为了她们好吗!

就这样,袭红蕊过?上了每天好好学习,天天向上,锻炼身体,发愤图强的健康生?活。

老皇帝和?丽慧圆三妃的生?活,都被她带的,跟着?充实起?来。

这日子过?的,是越来越有盼头了呢。

每个人都很充实,只有如意捧着?手炉,和?一群宫女?太监,站在廊下,看着?寒冬腊月,早起?怒跑三圈,然后打?太极,练五禽戏的自家?娘娘陷入深思……

真的有必要做到这种程度吗?

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